За последние двадцать лет использование средств массовой информации полностью изменилось. Мы перешли от телевидения, газет и кино к использованию многочисленных портативных устройств с доступом в Интернет. В настоящее время, более 90% подростков имеют доступ к интернету эт 77% интернет-пользователей имеют учетную запись в социальных сетях. Восемь наиболее часто используемых сетей среди населения: Facebook, Instagram, LinkedIn, YouTube, Twitter и Pinterest, TikTok и SnapChat. Среди подростков, SnapChat, Instagram и YouTube являются самыми популярными.
Положительный вклад от положительных сетей
Несомненно, положительный вклад сайтов социальных сетей велик. Действительно, они играют роль социальной поддержки, благотворно влияющей на психическое здоровье подростков. Они также положительно влияют на отношения, упрощая общение с семьей и сверстниками. Тогда обмен информацией не является незначительным. Однако, злоупотребление может быть опасным. Действительно, у подростка могут возникнуть отношения зависимости от сети и развиться или усилиться определенный ряд психопатологий, в частности депрессия.
Социальные эксперименты в социальных сетях
Исследователи изучили, как подростки относятся к учетным записям в социальных сетях. Действительно, профиль, отображаемый на сайтах социальных сетей, часто является изображением того, что ожидается от социального опыта подростков. Важно иметь много контактов или подписчиков, делать публикации и получать сообщения одобрения. К сожалению, эти социальные переживания не содержат глубины реальных социальных отношений. Социальные сети могут ошибочно создавать ощущение дружеской близости. В идеале присутствие в социальных сетях не должно заменять это в реальной жизни! Отношения и общение в социальных сетях могут дополнять реальные отношения. Они не могут их заменить.
Поскольку онлайн-взаимодействия предлагают своего рода развлечение, подростки могут быть удовлетворены этой формой социального опыта. Таким образом, они уменьшают взаимодействие другими способами. Следовательно, они упускают настоящие отношения, источники интенсивных, стимулирующих и подлинных эмоциональных переживаний. Контакт с другими может помочь регулировать эмоции. Например, совместное времяпрепровождение приносит благополучие и удовлетворение. Когда мы вместе, мы также разделяем эмоции. Действительно, человек регулирует свои эмоции в контакте с другим. Все знают, как успокаивает разговор с хорошим другом. Разделение напряженных моментов может быть очень захватывающим и объединяющим.
Человеческий вид общителен по определению, и он должен быть признан своими сверстниками. Исключение из группы порождает стыд и тревогу. В этом отношении сайты социальных сетей функционируют как новая система членства.
Регуляция эмоций
Навыки регулирования эмоций являются важными навыками, приобретаемыми в детстве и подростковом возрасте. Регулирование своих эмоций позволяет вам справляться с негативными эмоциями, грустью, гневом, страхом… Когда мы сталкиваемся с трудными жизненными событиями, у нас возникают сильные эмоции. Знание того, как правильно их регулировать, позволяет сохранять устойчивость. Действительно, социальный опыт в социальных сетях обладает определенными эмоциональными свойствами для подростков. Могут ли эти виртуальные отношения позволить нам научиться регулировать эмоции так же, как мы учимся в реальных отношениях?
Связь между проблемным использованием Интернета и трудностями в регуляции эмоций изучалась в литературе. Было показано, что симптомы депрессии усиливаются, когда сеть используется для регуляции эмоций. Учитывая эти результаты, интенсивное использование социальных сетей можно считать нефункциональным методом регуляции эмоций. Еще одна переменная, которую следует учитывать, — социальная изоляция. Интенсивное использование медиаторов социальных сетей усиливает изоляцию и, таким образом, повышает уязвимость к психопатологии.
Действительно, для некоторых подростков социальные взаимодействия сложны, и кибернетическая среда, в которой они могут взаимодействовать, является убежищем, позволяющим избежать эмоционального опыта общения лицом к лицу. В этом контексте, согласно теории неадекватных социальных навыков, разработанной Капланом (2002), наблюдение о том, что «Интернет может быть прозаком социального общения», особенно актуально. Каплан утверждает, что проблема заключается в социальной изоляции и исключительном выборе Интернета для социального опыта.
Зависимость от социальных сетей и депрессия
Исследование показало, что общение только через сообщения в социальных сетях может вызвать зависимость, связанную с депрессией. Действительно, порочный круг усиливает тревогу и существующую социальную изоляцию, вызывая тем самым депрессию. Результаты этого исследования подтверждают литературные данные, поскольку они предполагают, что подростки с диагнозом депрессия более широко используют сайты социальных сетей. Если эта деятельность чрезмерна, это может привести к депрессии. Депрессивный человек склонен больше изолировать себя от своего социального окружения. Следовательно, изоляция увеличивает уже существующий дефицит социальных отношений.
С другой стороны, нарушение регуляции эмоций, присутствующее у подростков, само по себе может привести к использованию сайтов социальных сетей, создавая порочный круг, что снова приводит к депрессии.
Психометрические опросники
Откройте для себя все наши тесты и анкеты, чтобы оценить себя.
Будьте осторожны, анализы не дают возможности поставить диагноз, если результаты вас беспокоят, поговорите об этом со специалистом.
Использование родителями Интернета и социальных сетей
Использование Интернета родителями влияет на их подростков. Действительно, поведение и отношение родителей к киберсреде и технологиям определяют отношение к ним подростка. В одном исследовании было показано, что ограничительный стиль управления со стороны родителей в отношении использования Интернета и технологий снижает риск интернет-зависимости.
Исследование показало, что родители депрессивных подростков более активно использовали сайты социальных сетей. Интенсивное использование социальных сетей родителями может привести к более интенсивному использованию подростками посредством социального обучения и, следовательно, привести к психопатологии. Кроме того, интенсивное использование родителями социальных сетей могло привести к отсутствию контроля и надзора, что привело к чрезмерному использованию Интернета их подростками.
Признаки, заслуживающие внимания родителей
- Использование социальных сетей имеет тенденцию к увеличению
- Ваш подросток проводит все больше и больше времени, приклеившись к своему телефону
- Ее настроение меняется
- У него мало или совсем нет отношений в реальной жизни
- Значительное падение успеваемости в школе
Хорошее общение с вашим подростком будет иметь важное значение для устранения трудностей и предотвращения депрессии.
