ДЕПРЕССИЯ — Депрессия. Несколько месяцев назад он мне казался размытым, и не только потому, что я близорук. Я смутно слышал об этом: для меня это было немного похоже на кризис среднего возраста. Внезапно человек психанул и перестал узнавать себя в собственной жизни. Ну нет. Кажется, что это может случиться и в 25, и в 18, и даже раньше.
Давление. Как клапан, взрывающийся под тяжестью слишком большого давления. Когда я говорю о давлении, то явно не о пиве, а о бытовом давлении. Дети, работа, учеба или даже мелочи, которые накапливаются, как кучка раздражений, от которых жизнь становится тяжелее, невыносимее. Мы часто держим этот большой мешок какое-то время: месяцы, годы, для некоторых полжизни. И вот однажды, PAF, все взрывается.
ООН цунами
А там большой переполох. Подобно цунами, депрессия сметает все на своем пути. Прощай самооценка, прощай энергия, желание, сон, радость, либидо или даже желание жить. И поскольку иначе это было бы не смешно, эта болезнь тоже наносит побочный ущерб: семья, друзья тоже страдают, особенно из-за их бессилия помочь. Они могут попытаться, часто неуклюже, «разбудить» человека, который, кажется, спит, но это равносильно разговору со Спящей Красавицей до прибытия ее принца.
Сама я вот уже два года являюсь этой спящей красавицей (ну я немного увлеклась, скажем так этой примерной красавицей, которая два года храпела). Два года. Два года я жду своего принца, который часто принимает форму разноцветных пилюль, которые я глотаю в надежде проснуться. Маленькие гномы вокруг меня (подождите, я прав в этой истории?), пытаются дать мне совет: «больше двигаться», «лучше питаться», «как насчет йоги или огуречного коктейля/имбиря?». Если бы это было так просто. И если бы у нас была, особенно в самых тяжелых формах, возможность действовать. Или даже зависти.
Просыпайся и поправляйся
После двух лет боев мне все еще лучше. Я лучше сплю, ко мне вернулся аппетит, я могу возобновить некоторые виды деятельности, такие как чтение (да, потому что у депрессивного человека память как у мухи: он должен прочитать одно и то же предложение три раза, чтобы в итоге… не понять Это). Но все это остается непрочным: я чувствую себя бумажной стеной, которая может рухнуть от любого порыва ветра или даже одного дуновения. И эта хрупкость останется, может быть, не такой настоящей, но все равно всегда во мне.
Вот что я должен был сказать, что я говорю, крикнуть: депрессия — это сложно. Нет, на самом деле это ужасно. И, прежде всего, это может затронуть любого человека в любой момент его жизни. Поэтому, если вас беспокоят строки, написанные выше, не ждите, чтобы действовать. Потому что чем дольше ожидание, тем глубже падение.
Но депрессию тоже можно вылечить. Так что мужества моим боевым братьям и сестрам и их семьям. Лучшие дни впереди, я обещаю.
