ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — «У вас депрессивный эпизод. Это болезнь, это не ваша вина, хорошая новость в том, что вы хорошо поддаетесь лечению, это болезнь, о которой мы знаем, ее можно хорошо лечить, но для лечения требуется время. Вы сделали все необходимое, чтобы наладить медицинское наблюдение, необходимое для вашего выздоровления, вы добьетесь своего, заболеть не стыдно, это может случиться с каждым.
Вот они, эти слова освобождения от моего нового психиатра. Те, которые мне нужно было услышать, и, возможно, вам тоже.
Депрессия это болезнь
Депрессия, вызванная послеродовыми гормональными изменениями или нет, — это болезнь. Это не то, чего мы можем избежать с большей или меньшей дозой магического мышления, даже если мы «встряхнем себя», даже если мы позаботимся о том, чтобы привязаться к хорошим вещам, которые происходят с нами, отрешившись от негатива. Мы не выбираем впадать в депрессию. Мы не делаем это специально.
Я сказал ему психиатру, что мне нужно медицинское заключение о том, что со мной происходит. Медицинское сопровождение специалистом. Я сказал ей, что если бы у меня болел живот, я бы пошел к специалисту по желудку. Что там, голова кружится, так что иду к главному специалисту.
Освобождение от груза вины
Он сказал мне, что не специализируется на перинатальном уходе, спросил меня, помогло ли мне психиатрическое наблюдение во время родов, потому что в родильных домах есть психиатры, специализирующиеся на перинатальном уходе. Я ответил, что мне его никто не предлагал. Что я даже не знал, что он существует.
Я освобождаюсь благодаря ему от большой тонны вины. То, что я впал в депрессию, когда вокруг меня есть все, что мне нужно, чтобы быть здоровым.
Так что он сказал мне, что хоть он и не послеродовой специалист, он все же тот специалист, который мне нужен. И что он может сопровождать меня. И что я собирался выбраться из этого. Что это займет время, но я собираюсь исцелиться.
Я освобождаюсь благодаря ему от большой тонны вины.
То, что я впал в депрессию, когда вокруг меня есть все, что мне нужно, чтобы быть здоровым.
