Вся Вселенная состоит из энергии.
От утренней чашки кофе до крошечных клеток в почках — все состоит из вибрирующей энергии.
Итак, если мы сделаны из энергии, которая вибрирует, есть ли способ научиться повышать свои вибрации?
В этом маленьком пространстве внутри сердца столько же, сколько во всем внешнем мире. Небо, земля, огонь, ветер, солнце, луна, молния, звезды; все, что есть и чего нет, Все здесь.
Когда мы говорим о «соединении», мы часто думаем об абстрактном понятии или просто о другом способе сказать, что все мы люди.
И хотя мы все связаны в этом смысле, мы также связаны со всем вокруг нас в очень реальном и буквальном смысле.
Эти вибрации имеют определенные характеристики, которые мы можем чувствовать и адаптировать, чтобы они работали на вас. Вот как.
1) Что означает повышение вашей вибрации?
Все сделано из энергии. И по закону вибрации эта энергия находится в постоянном состоянии вибрации.
А. Да, даже ты.
Таким образом, повышение вашей вибрации, говоря простым языком, означает, что вы меняете скорость, с которой вибрирует ваша энергия. И это зависит от вашего эмоционального, психического и физического состояния.
Вы можете изменить свою энергетическую вибрацию, изменив то, как вы чувствуете, думаете или действуете.
Это может быть так же просто, как делать дела доброты и любви.
Вы также можете сделать тихая медитация один раз в день.
Есть много способов поднять свои вибрации. Мы рассмотрим их более подробно ниже.
2) Намерения как энергия
Хотя многие восточные религии знали об этом тысячи лет, ученые только недавно начали доказывать, что наши мысли действительно могут изменять физические свойства окружающих нас объектов.
Это может звучать как научная фантастика, но это факт, подтвержденный многочисленными исследованиями, опубликованными в научных журналах.
3) Высокая вибрация против низкой вибрации
Чем выше вибрация, тем выше ее частота и тем эфирнее она становится.
Более высокие частоты вибрации на самом деле создают световые волны и выйти за пределы физической материи.
С другой стороны, более низкие вибрации тяжелы и связаны с плотной материей. Точно так же, как намерения с высокими вибрациями, такие как любовь, сострадание и надежда, могут манипулировать физической материей, намерения с низкими вибрациями, такие как страх, ненависть и гнев, могут делать то же самое.
4) Так как же нам повысить нашу вибрацию?
1. Найдите что-нибудь красивое и наслаждайтесь этим.
Красота окружает нас повсюду, но мы часто ходим с надетыми шорами. На мгновение перестаньте спешить и найдите время, чтобы погреться на солнышке и оценить свое окружение.
2. Обратите внимание на продукты, которые вы едите.
Некоторые продукты вибрируют с высокой частотой, другие — с более низкой (у брокколи высокая вибрация, как у черники; биг-маки вообще не вибрируют ;-). Если вы едите пищу, покрытую химикатами и пестицидами, или пищу в пластиковой упаковке, вибрации будут слабее. И наоборот, потребляйте органические продукты хорошего качества, продукты, предназначенные для них природой, и почувствуйте, как высокие вибрации проходят через ваше тело. Самое главное, обратите внимание на то, как ваше тело себя чувствует при употреблении определенных продуктов.
3. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
Все, что вы потребляете, — это прана, или жизненная энергия. Если вы потребляете много «мертвой» энергии (в виде мяса, жареной пищи или обработанной пищи), вы понизите свои вибрации. Употребляя в пищу продукты, богатые питательными веществами и праной, такие как местные и органические фрукты, овощи, ваше тело буквально поглощает эти вещи, делая вас легче, ярче и живее. Продукты с высокой вибрацией повышают вибрацию человека.
4. Уменьшите или исключите алкоголь и токсины из вашего тела.
Хотя он может временно обеспечить чувство благополучия, алкоголь является депрессантом и снижает вибрации человека. Если вы хотите ясности, духовной связи и здорового взгляда на жизнь, скорее всего, выведение токсинов вашего тела является хорошей отправной точкой. Вместо того, чтобы ошеломлять себя, ведите более здоровый, целостный образ жизни и посмотрите, не почувствуете ли вы себя более энергичным.
5. Прогуляйтесь на свежем воздухе
Возьмите солнце на свое лицо, пока ваше сердце бьется. Отдохните от постоянного гудения электричества и технологий и воссоединитесь с матерью-природой. Даже несколько осознанных минут, проведенных на свежем воздухе, могут полностью изменить ваше настроение, поэтому прогулка по окрестностям, когда у вас ментальный блок или ссора любовника, может быть так полезна.
6. Пейте воду.
Всегда пейте много воды (желательно фильтрованной), чтобы ежедневно выводить токсины из организма. Токсичность оказывает заметное влияние на наши вибрации, поэтому мы должны делать все возможное, чтобы уменьшить ее влияние внутри нас и вокруг нас.
7. Медитируйте.
Сядьте в удобное положение, закройте глаза и сделайте вдох и выдох. Слишком часто мы проживаем наши дни с рассеянным мозгом, который оставляет нас в состоянии беспокойства и стресса. Медитация помогает успокоить ваш разум и привести вас в мирное состояние ума. Всего десять минут медитации в день могут навсегда изменить вашу жизнь.
8. Благодарность
Благодарность — один из самых быстрых способов усилить вашу вибрацию. Попробуйте прямо сейчас, прекратите читать и осмотрите комнату. Сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны прямо сейчас (всегда что-то есть). Это может быть ваше кошачье мурлыканье, хорошая погода или тот факт, что вам посчастливилось прожить еще один день на этой земле. Поэтому, когда вы чувствуете, что вас переполняет низкоэнергетическая эмоция, посмотрите, сможете ли вы переключить свое внимание на благодарность. Сделайте благодарность привычкойи это изменит ваш взгляд на жизнь, когда вы начнете испытывать духовное осознание и ценить мелочи.
9. Делайте добрые дела.
Давая кому-то другому (не ожидая ничего взамен), вы переключаете свое мышление с «мне не хватает» или «горе мне» на «у меня более чем достаточно, чтобы дать другим». Изобилие — это высокая вибрация. В том же духе, если вы добры (в отличие от того, чтобы быть злым), вы получаете высокую вибрацию. Если вы сплетничаете или плохо относитесь к другим, ваша вибрация пострадает.
10. Любовь
Вспомните кого-то, кого легко любить, и держите этого человека в своем сердце. Визуализируйте, как она сидит напротив вас, и обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Чувство расширения, легкости и счастья охватит ваше существо, и в этом заключается изменение, которое вы ищете. Любовь — это одно из самых высоких вибрационных состояний бытия (четвертый высший уровень по шкале сознания Хокинса), и она способна вытащить вас из самых глубоких ям. Настрой свое сердце на любовь и ваша энергия начнет расти.
Любовь к себе начинается с заботы о себе.
11. Думайте позитивно
О чем вы думаете, тем вы становитесь, и каждая ваша мысль создает ваше будущее. Если мысли, которые у вас возникают, пессимистичны, откровенно тревожны или негативны, вы, вероятно, найдете то, что ищете. Точно так же в вашей жизни поселяются благодарность, нетерпение, ревность и недостойность. Эта негативная энергия может заставить вас чувствовать себя тяжелым и обремененным. Обратите внимание на мысли, на которые вы обращаете внимание, потому что одной мысли требуется всего 17 секунд, чтобы привлечь другую, подобную ей, и активировать закон притяжения. Отталкивайте негативную энергию и выбирайте позитивные мысли, так как они являются ключом к позитивным изменениям.
5) Какая еда вибрирует больше всего? (Бонус)
Определенные продукты могут помочь вам увеличить вибрации вашего тела и вашу энергию.
Но как узнать, какие продукты есть, чтобы добиться этого?
Вот некоторые продукты и напитки, которые могут помочь увеличить вашу энергетическую частоту:
1. Родниковая вода
2. Травяные чаи
3. Сырой шоколад
4. Свежие фрукты
5. Орехи
6. Риз
А. Как увеличить частоту?
Есть много способов повысить вашу частоту и вибрацию вашего тела:
1. Кристаллотерапия
2. Иглоукалывание
3. Звукотерапия
4. Гомеопатия
5. Солнечный свет
6. Растения
